الدمية الحمراء

كتاب الدمية الحمراء هو دليلك المتكامل لتعلم كيفية التلاعب النفسي وفهم آلياته، بالإضافة إلى كيفية حماية نفسك منه. يتناول الكتاب تقنيات التلاعب الخفية التي يستخدمها الآخرون للسيطرة على مشاعرك وعقلك، ويشرح كيفية التعرف عليها وتفكيكها.

يقدم الكتاب أمثلة واقعية حول كيف يمكن للتلاعب النفسي أن يظهر في حياتك اليومية، سواء في العلاقات الشخصية أو المهنية، وكيف يمكن للآخرين استخدام كلمات معينة أو تصرفات جسدية لخداعك أو التأثير عليك دون أن تشعر.

بجانب شرح الأساليب المستخدمة، يتضمن الكتاب الكثير من المعلومات حول كيفية حماية نفسك من هذه الأساليب، بدءًا من تعزيز وعيك الذاتي إلى تعلم تقنيات تواصل وحلول عقلية لمقاومة تأثيرات التلاعب النفسي.